|
|
1851 kcal
|
Fett: 66,38g | Prot: 69,89g | Kolh.: 242,37g.
Frukost: Café, Pão Francês. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Morango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo (Inteiro). Middag: Salada de Macarrão com Frango. Snacks/Annat: Suco de Limão, Italac Leite Condensado, Italac Creme de Leite Leve. mer...
|
|
2102 kcal
|
Träning:
Sömn - 9 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 24 minuter, Vila - 14 timmar och 26 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jocisutil 's vikthistorik
|