Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 56,37g | Prot: 68,82g | Kolh.: 107,10g.
Frukost: Курага, Овсяная Каша на Молоке, Сыр с Плесенью, Просто Молоко Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Чай, Коркунов Конфета, Сливочное Масло, Карбонат, Подсолнечное Масло, Помидоры, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Манго. Middag: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Индолина Бедро Индейки Бескостное. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|