Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 109,66g | Kolh.: 97,68g.
Frukost: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Croissant Brioche. Lunch: Entremeada - Entrecosto Grelhado, Continente Açorda de Camarão. Middag: Nêspera, Continente Queijo de Cabra, Pão Branco, Camarão Cozido. Snacks/Annat: Continente Barras Crocantes Amendoim. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|