Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
87 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 63,98g | Prot: 76,09g | Kolh.: 98,97g.
Frukost: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Lunch: Continente Cheesecake Morango, Mousse de Chocolate, Frango (Panado e Frito), Dourada Grelhada, Pingo Doce Arroz de Ervilhas, Batatas Fritas Caseiras. Middag: Batatas Fritas (com Sal), Entremeada - Entrecosto Grelhado. Snacks/Annat: Continente Barras Crocantes Amendoim. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|