|
|
1432 kcal
|
Fett: 63,31g | Prot: 56,47g | Kolh.: 164,58g.
Frukost: 郭元益 蝴蝶千層派, 蘋果（去皮）, 梨, 安佳 有鹽奶油 (10克), 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 阿默蛋糕 達克瓦茲騎士-苦甜焦糖. Lunch: 7-11 冰烤地瓜, 立頓 立頓即溶奶茶粉, 立頓 立頓即溶奶茶粉, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅, 青椒肉絲, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 煮熟的三文魚. Middag: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 7-11 冰烤地瓜, 統一 高鈣牛乳, 堯平 巧克力布朗尼. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|