Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
107,8 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 71,87g | Prot: 142,12g | Kolh.: 223,54g.
Frukost: Pandebono, Nacional de Chocolates Gol, Edulcorantes (Sacarina), Café, Café, Huevo Cocido, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Natipan Roscon. Lunch: Arroz Blanco, Country Hill Jugo de Naranja Light, Pecho de Res. Middag: Bimbo Pan Hamburguesa, Country Hill Jugo de Naranja Light, Zenú Hamburguesa de Res, Van Camp's Atún en Agua (110g), Arroz Blanco, Country Hill Jugo de Naranja Light, Vitanas Isolate Gourmet. Snacks/Annat: Huevo Frito, Edulcorantes (Sacarina), Café. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|