Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 66,46g | Kolh.: 119,36g.
Frukost: Çerezya Çiğ Fındık, Muz, Çilek, Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar, Bal, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta. Middag: Altınkılıç Kefir, Tavuk Göğsü, Kepekli Spagetti (Pişmiş), Mevsim Salata. Snacks/Annat: Hun Pekmez, Seyidoğlu Tahin, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
beypazariaddict 's vikthistorik
|