Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
740 kcal
|
Fett: 24,42g | Prot: 89,47g | Kolh.: 43,06g.
Frukost: Hacendado Chocolate Negro 85% sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Mercadona Mozzarella Light, Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Hacendado Tiras de Pollo al Horno. Middag: Hacendado Mayonesa Light, Lomo de Cerdo , Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Annat: Plátano de Isla, Hacendado +Proteínas con Arándanos. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|