Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 63,76g | Prot: 95,88g | Kolh.: 118,90g.
Frukost: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Wasa Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем. Lunch: Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, La Tourangelle Масло Авокадо, Пикша. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, ВкусВилл Балык Королевский, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Snacks/Annat: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady Noir 's vikthistorik
|