Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
89,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 50,68g | Prot: 46,77g | Kolh.: 157,66g.
Frukost: Maitokahvi, Hipp Punaisia Marjoja ja Omenaa, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Myllärin Luomu Ohrahiutale. Lunch: Pirkka Sokeriton Persikkajäätee, Mandariini, Earth Control Natural Salad Mix, Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Middag: Kewpie, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Oivariini Oivariini, Hoviruoka Pinaattilettu, Oivariini Oivariini, Paistettu Kananmuna. Snacks/Annat: Kanapasta, Pirkka Sokeriton Persikkajäätee, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Ehrmann Grand Dessert Nougat. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Harlekin76 's vikthistorik
|