Oh, des geht ja fast noch, hab Schlimmeres befürchtet. Denn es gab: Apfelkorn, Baileys, Creme Brûlée, Donauwelle, Eierlikör, Frappé, Gerstensaft, Honig, IceTea, Jägermeister, Kartoffelgratin, Lachs, Mousse au Chocolat, Nutella, Omlett, PiñaColada, Quitte-Likör, Rote Grütze, Schnitzel, Thunfisch, Uffschnitt + Viel Weiteres XY Zeugs! Hat das viele Tanzen wohl doch geholfen.
Wünsch euch eine schöne Woche!
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74,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1046 kcal
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Fett: 51,01g | Prot: 75,17g | Kolh.: 63,71g.
Frukost: Milch 1,5%, Honig, REWE Mandeln Gehackt, Arla Skyr Natur, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sesam Ungeschält, Kölln Blütenzarte Flocken. Middag: Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps , Milbona Gratinkäse Leicht, Wiltmann Feinschmecker Salami, Kirschtomaten, Ei. mer...
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2267 kcal
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Träning:
Shopping - 25 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Tvätta Kläder - 20 minuter, Vila - 9 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar. mer...
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Ökar 0,9 kg per vecka
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