Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
828 kcal
|
Fett: 24,62g | Prot: 56,65g | Kolh.: 93,53g.
Frukost: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Fish House Сёмга Слабосолёная. Lunch: Русское Море Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кубанский Молочник Творог 0%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Редис. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Магнит Грейпфрут . mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinnamon_k 's vikthistorik
|