Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2014
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2014:
|
710 kcal
|
Fett: 32,35g | Prot: 45,53g | Kolh.: 60,71g.
Frukost: Яйцо, Шпинат, Творожные кексы с ананасом. Lunch: Цветная Капуста, Брюссельская Капуста, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Курага, Good Food Чернослив. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|