Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2014
|
87,5 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2014:
|
2666 kcal
|
Fett: 94,02g | Prot: 128,14g | Kolh.: 365,75g.
Frukost: Chia-Samen, Hanfsamen, Haferflocken, Sojaproteinisolat, DM Leinsamen Geschrotet, Banane, Quest Nutrition Quest Bar Apple Pie. Lunch: Byodo Reiswaffeln mit Quinoa, Rapunzel Weißes Mandelmus, Dattel, Banane. Middag: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Mischbrot, E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro Toffee. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|