Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
50,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 69,48g | Prot: 61,91g | Kolh.: 144,82g.
Frukost: Сельдерей, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер, Белый Хлеб, Parmalat Молоко 3,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Биотворог 5% для Детей , Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Middag: Яблочное Варенье, Kushnarev Арахисовая Паста Классическая, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Простоквашино Масло Сливочное 82%, SDPS Протеиновое Печенье Шоколадное, Яблочное Варенье, Медовый Дом Медовое Суфле Апельсин, Пиво, Салат с Крабовыми Палочками, Пекинская Утка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|