Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2014
|
84,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2014:
|
4851 kcal
|
Fett: 249,88g | Prot: 213,86g | Kolh.: 441,35g.
Frukost: 2% Fat Milk, Sugar, Butter (Salted), White Rice. Lunch: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (33 G), Steamed Rice, Sugar, Butter (Salted), 2% Fat Milk. Middag: Steamed Rice, Sugar, Honeycrisp Apples, Butter (Salted), Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Great Value Honey Roasted Peanuts. mer...
|
Ökar 7,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
phllmcgee 's vikthistorik
|