Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
59 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 32,05g | Prot: 77,30g | Kolh.: 111,18g.
Frukost: Mie Sedaap Mie Goreng, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Middag: Daun Singkong, Tahu Goreng, Terong Goreng, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Uleg Sambal Pedas. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|