Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 84,01g | Kolh.: 236,02g.
Frukost: Pempek. Middag: Indomie Mi Goreng, Tahu, Kerang (Spesies Campuran), Sambal Goreng, Nasi Putih, Herbalife Shake Chocomint. Snacks/Annat: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Finna Kerupuk Rasa Bawang. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novaaaliza 's vikthistorik
|