|
На обед — кальмары со спагетти и пармезаном. Ням!
|
1594 kcal
|
Fett: 49,61g | Prot: 127,30g | Kolh.: 155,21g.
Frukost: Сметана 15%, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Лук, Лакомо Сливки 10%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Спагетти #5, Кальмар. Middag: Хлеб Цельнозерновой, PENGUEN Горошек, Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи, Брюссельская Капуста, Сливочное Масло, Треска. mer...
|
|
1564 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 13 minuter, Sömn - 9 timmar och 47 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liza.sceller 's vikthistorik
|