Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1034 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 47,93g | Kolh.: 127,84g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Dux Nutrition Whey Concentrado Capuccino, Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Boa Mão Empada de Frango. Snacks/Annat: Nhoque, Peccin Trento Chocolate, Maçã. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|