Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
42,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 33,04g | Prot: 146,57g | Kolh.: 73,78g.
Frukost: Морковь, Roshen Дюшес, Замороженная Черника, Бон Буассон Соя Мясо , Рис Вареный, Тесто Пресное , Пузата Хата Голубцы, Гармония Творог 2%, Приготовленный Яичный Белок, Мидии, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Alesto Фисташки Солёные, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Тертый), Куриное Филе Отварное(3), Помидоры Черри, Агросельпром Семена Льна, Тыквенные Семечки, Соленые Крекеры, Яблоко Голден, Грецкие Орехи. Middag: Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|