Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
89,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 46,38g | Prot: 52,60g | Kolh.: 158,68g.
Frukost: Litoral Queijo Muçarela , Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. Lunch: Padaria Pão Francês, Pão Francês, Kibon Picolé de Coco, Antarctica Cerveja Original, Antarctica Cerveja Original, Perdigão Linguiça Suína, Linguiça de Porco Frita. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonia danuccio 's vikthistorik
|