Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2014
|
80 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2014:
|
1275 kcal
|
Fett: 50,71g | Prot: 57,07g | Kolh.: 153,80g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Приосколье Окорочок Бескостный. Middag: Приосколье Окорочок Бескостный. Snacks/Annat: Банан, Яблоки. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
|
Irina1401 's vikthistorik
|