Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
726 kcal
|
Fett: 39,62g | Prot: 33,87g | Kolh.: 62,88g.
Frukost: Манная Каша на Молоке, Холодный Кофе со Сливками, Вода с Лимоном. Lunch: Русское Море Рыбка Красная Рубленная Подкопченная, Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Котлета Куриная, Красные Помидоры. Middag: Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Roshen Вишня в Шоколаде. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|