Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
73,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 53,67g | Kolh.: 163,38g.
Frukost: Пятерочка Элеш с Курицей. Lunch: Мороженое. Middag: Гуляш из Курицы, Barilla Спагетти Отварные, Пятерочка Чиабатта. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Три Корочки Сухарики, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olgamarta1 's vikthistorik
|