Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 44,37g | Prot: 59,73g | Kolh.: 186,43g.
Frukost: НЕВА Зефир без Сахара, Гастроном Оладьи Творожные, Белый Город Молоко 2,5%, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). Lunch: Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Middag: Картофельное Пюре, НЕВА Зефир без Сахара, Globus Запеканка из Брокколи, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Annat: Народный Гематоген с Кокосом, Кешью, Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|