Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 61,49g | Prot: 85,86g | Kolh.: 247,10g.
Frukost: Банан, Гранола, Овсяная Каша на Воде, Кофе. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Миндаль, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Помидоры, Рис Вареный. Middag: Курица Вареная, Лаваш Тонкий, Кешью, Кофе. Snacks/Annat: Зефир, Курица Вареная, Лаваш Тонкий, Банан, Бисквит, Гранола, Простой Йогурт, Сильпо Круассан с Миндальным Кремом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KotMatros22 's vikthistorik
|