|
Dieta quase 100% batendo macros conformes
|
91,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
770 kcal
|
Fett: 14,29g | Prot: 33,16g | Kolh.: 133,38g.
Frukost: Sococo Doce de Coco Cremoso, Manga Palmer. Lunch: Pão Francês, Abacaxi, Cebolas, Hellmann's Maionese Limão, Copacol Peito de Frango Desfiado. Snacks/Annat: Cassini Biscoito de Polvilho Salgado, Elma Chips Baconzitos. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
renan55barbosa 's vikthistorik
|