Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 54,53g | Prot: 48,06g | Kolh.: 152,95g.
Frukost: Chata Frijoles Refritos con Chorizo y Queso, Café, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Acelga Cocida, Espinacas, Huevo. Lunch: Frijoles Refritos, Ensalada de Nopales, Tostadas. Middag: Plátano, Lala Yoghurt Natural Endulzado, Manzana Verde. Snacks/Annat: Starbucks Café Latte (Grande). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamsanchez 's vikthistorik
|