Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 94,31g | Prot: 91,59g | Kolh.: 136,01g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао, Пятерочка Банан, Мистраль Рис Круглый, Авокадо Авокадо Хасс, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Геркулес Хлеб Молочный, Окское Яйцо. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Слобода Масло Растительное , Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Греча Ядрица, Мираторг Бефстроганов из Говядины. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alenamontmory 's vikthistorik
|