Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 82,56g | Prot: 52,39g | Kolh.: 138,78g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад с Печеньем, Кофе с Молоком, Груша. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Garage Hard Lemon Tea Drink, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Усольский Свинокомплекс Охотничьи Колбаски. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. mer...
|
|
1825 kcal
|
Träning:
Sex - 3 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 4 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ketrin 6118 's vikthistorik
|