Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 38,12g | Prot: 65,01g | Kolh.: 68,78g.
Frukost: Soprole Queso Gauda , La Crianza Jamón de Pavo Ahumado, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Pita Blanco, Nescafé Vainilla Latte. Lunch: Repollo, Lechuga de Hoja Verde, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Middag: Angelmo Atún Lomitos en Agua. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|