Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
988 kcal
|
Fett: 37,35g | Prot: 93,60g | Kolh.: 72,93g.
Frukost: Lider Palta Hass, Huevo Cocido, Tia Rosa Tortilla Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Efter frukost: Loncoleche Protein Extra Proteina. Lunch: Brócoli, Cebollin, Arroz Pegajoso, Zapallo Italiano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimentón. Middag: Palta Hass, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jjaviera.16 's vikthistorik
|