Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
53,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 118,75g | Kolh.: 163,48g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Nordic Naturals Complete Omega, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Stevia Горячий Шоколад со Стевией, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Блинчики на соевом молоке, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Избенка Сыр Фасованный Чеддер, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Перекресток Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. Middag: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко 0,5%, Fleur Alpine Печенье Детское Натуральное, Heinz Печенье Детское, Fleur Alpine Печенье Фламандское с Изюмом, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|