|
И еще немножко моего творчества.
|
2248 kcal
|
Fett: 115,94g | Prot: 186,52g | Kolh.: 107,32g.
Frukost: Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Куриная Бризоль. Lunch: Лента Яблоко, Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Middag: Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Ашан Сыр Российский 50%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Магнит Мандарин, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Пятерочка Апельсин, Castello Сыр Бри, Кофе, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый. mer...
|
|
1569 kcal
|
Träning:
Städning - 15 minuter, Stryka - 30 minuter, Matlagning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Stående - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valerya.sherbakova 's vikthistorik
|