Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 76,16g | Kolh.: 277,74g.
Frukost: Ayam Goreng, Yamazaki My Roti Gandum, ABC Sari Kacang Hijau. Middag: Ayam Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Aqua Air Mineral, Rempeyek, Nasi Goreng Ayam, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. Snacks/Annat: ABC Minuman Sari Kacang Hijau. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
perjuanganq 's vikthistorik
|