Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
77,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 55,64g | Prot: 93,87g | Kolh.: 112,58g.
Frukost: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Filé Mignon Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho. Middag: Ovo Cozido, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate . Snacks/Annat: Ovo Mexido. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|