Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 31,77g | Prot: 41,09g | Kolh.: 130,30g.
Frukost: Bakpia, Pepaya, Kedelai (Matang, tanpa Garam, Dimasak, Direbus). Middag: Bakpia, Alfamart Daging Kelapa Muda, Ikan Tongkol Goreng, Pepaya, Telur Rebus, Nasi Merah. Snacks/Annat: Siantar Top Go! Egg Roll, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lutvymubaroq 's vikthistorik
|