Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4025 kcal
|
Fett: 152,00g | Prot: 127,01g | Kolh.: 509,17g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Vivani Dunkle Nougat. Middag: Alsan Alsan-S, Baguette, Almtaler Laugenstange. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, ültje Erdnüsse, Dextro Energy Isotonic Sports Drink, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Äpfel. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|