Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2508 kcal
|
Fett: 101,82g | Prot: 96,37g | Kolh.: 297,73g.
Frukost: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, KDV Арахисовая Паста Nut Story, Продукты из Елани Плавленный Сыр со Вкусом Креветки, Лето Петрушка Свежая, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Стандарт Хлеб Дарницкий, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Сладис Столовый Подсластитель. Lunch: Kasho Соус Унаги, Глобус Чернослив, Global Village Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Жареное Филе Свинины, Жареная Говядина (Только Постное), Виноград, Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Лимонад, Додо Пицца Пицца Пепперони. Middag: Продукты из Елани Плавленный Сыр со Вкусом Креветки, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Стандарт Хлеб Дарницкий, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, KDV Арахисовая Паста Nut Story. mer...
|
|
2616 kcal
|
Träning:
Städning - 25 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 41 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 22 minuter, Vila - 12 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mysya_sha 's vikthistorik
|