Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
61,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2321 kcal
|
Fett: 123,30g | Prot: 63,82g | Kolh.: 241,16g.
Frukost: AH Gebroken Lijnzaad, Honey, AH Havermout Volkoren, Alpro Coconut Original. Lunch: Potato Chips, Danone Hüttenkäse, AH Basic Volkoren Brood, Butter, AH Advocado. Middag: AH Groene Olijven met Knoflook, Jumbo Fusion Waterijsje, Avocado, AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, Bonduelle Rode Kidneybonen, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Jumbo Bakkers Speculaas, AH Groene Olijven met Knoflook, Mixed Nuts, Almhof Volle Kwark Sinaasappel, Mixed Nuts, Banana, Mixed Nuts, Roosvicee Pruimen Siroop, Mixed Nuts, Mixed Nuts, Jumbo Bakkers Speculaas, Apple. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Purple_Eye 's vikthistorik
|