Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 101,85g | Kolh.: 56,14g.
Frukost: ИП Ткаченко (Рп Чердаклы) Завиток (Заварное), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Авокадо Авокадо, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Middag: Город Сад Индейка Запечённая , Мёд, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Annat: Славянка Конфеты Перезвон. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|