Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
66,8 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 53,74g | Prot: 86,42g | Kolh.: 179,61g.
Frukost: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Свежий Хлеб Хлебушек Отрубной, Valio Сыр Чеддер, НЕВА Зефир без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Middag: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мёд, Джанкойское Молоко Творог 5%, Коровка из Кореновки Мороженое 0% Сахара. Snacks/Annat: НЕВА Зефир без Сахара, Di&Di Конфеты со Стевией с Курагой и Грецким Орехом . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|