Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Lexy234
Dagbok
08 apr 22
Lexy234 's dagbok, 08 apr 22
Lexy234 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
62 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
4 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 08 april 2022:
1089 kcal
Fett: 52,34g | Prot: 78,90g | Kolh.: 75,40g.
Frukost:
Yogur Natural, Café con Leche, ENA Whey X-Pro Complex Protein.
Lunch:
Pollo (Apanado y Frito), Pizza de Queso de Masa Delgada.
Snacks/Annat:
La Serenísima Queso Sardo.
mer...
1944 kcal
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
stadig vikt
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Lexy234 's vikthistorik
Se komplett historik