Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 42,47g | Prot: 67,75g | Kolh.: 244,05g.
Frukost: Голден Изюм, Простоквашино Творог 5%, Голубика, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Денисовы Пекарни Зефир Ванильный, Maxim Кофе Растворимый (в Сухом Виде), Фермерское Подворье Молоко 6%. Lunch: Сибирский Гурман Великосочные Вареники с Вишней, Альпенгурт Крем Взбитый Сливочный Премиум , Денисовы Пекарни Зефир Ванильный, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Атаг Конфеты Воздушный Змей, FITKIT Choco Protein Cookie Caramel Mousse. Middag: Яичный Белок, Дайкон, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Maxim Кофе Растворимый (в Сухом Виде), Фермерское Подворье Молоко 6%. Snacks/Annat: Monin Сироп, Parmalat Молоко 3,5%, Ветли Сушка Простая. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
devchonka_na_diete 's vikthistorik
|