Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2014
|
55 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2014:
|
112 kcal
|
Fett: 1,76g | Prot: 2,40g | Kolh.: 23,58g.
Frukost: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Lunch: Repollo, Zanahoria. mer...
|
|
2016 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 10 minuter, Sömn - 10 timmar och 20 minuter, Vila - 9 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ana Love'Perfecta 's vikthistorik
|