Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 79,93g | Prot: 148,35g | Kolh.: 174,89g.
Frukost: Evogen Isoject, Plátano, Cocoa, Panque avena, La Villita Queso Mozzarella Rallado, Triger Tortilla Nopal y Linaza, Zwan Salchicha de Pavo Premium , Huevo. Lunch: Nutri Ranto Barra de Amaranto con Chocolate, Alpura Crema Reducida En Grasa, Triger Tortilla Nopal y Linaza, Arroz a la Mexicana, Pollo Asado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Danone Vitalinea Griego Triple Cero%. Snacks/Annat: Carlos V Stick sin Azúcar . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Emiliano_Over 's vikthistorik
|