Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 37,03g | Prot: 112,24g | Kolh.: 224,73g.
Frukost: Aice Mochi Vanilla, Gloria Abon Ayam, Egg, White Rice. Lunch: Chicken Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) , Date, Sugar, Hoka Hoka Bento Takoyaki, Coconut Water. Middag: Alfamart Abon Sapi, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Hoka Hoka Bento Es Ogura, Martabak Coklat, Chicken Soup. Snacks/Annat: Banana, VECTORLABS Master Whey, Jicama, Egg White, Van Houten Cocoa Powder. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|