Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 62,44g | Prot: 71,44g | Kolh.: 120,70g.
Frukost: Dona Rellena de Flan. Lunch: Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vips Caldo Tlalpeño. Middag: Taco de Bistec. Snacks/Annat: Dulces Vero Paleta de Elote. mer...
|
|
2005 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|