Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
754 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 50,66g | Kolh.: 55,23g.
Frukost: Kiwi, Dovo Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos, Café Expresso. Lunch: Arroz de Legumes, Carne de Porco Assada. Snacks/Annat: Granola Caseira, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. mer...
|
|
506 kcal
|
Träning:
Träning - 35 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 16 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 9 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sissi rebelo 's vikthistorik
|